Home > Nieuws > 8 april: Workshop Vallen en Opstaan (voor 55-plussers)
Mee doen?
 
Vul uw gegevens hieronder in om onze nieuwsbrief te ontvangen!
Volg ons op Facebook!
 

8 april: Workshop Vallen en Opstaan (voor 55-plussers)

 
 
8 april: Workshop Vallen en Opstaan (voor 55-plussers)
 
Geschreven door Wim van Laarhoven   
maandag, 28 maart 2011 13:39


Uitnodiging aan alle 55-plussers in Heeze-Leende   

SeniorenBelangen organiseert het jaarlijks SeniorenContactOverleg op vrijdagmiddag 8 april aanstaande in dorpshuis Valentijn, Valentijn 3,  in Sterksel.   De bijeenkomst staat in het teken van vallen en weer opstaan.  Om 13.45 uur wordt u welkom geheten met een kopje koffie waarna om twee uur het middagprogramma begint.   De middag is vrij toegankelijk, u hoeft ook niet tevoren in te schrijven.

Programma

-          13.45 uur           ontvangst met koffie of thee

-          14.00 uur           welkom door voorzitter Carla Piscaer

-          14.10-15.00 uur  lezing over valpreventie door Cora Verhoeven en
Arja Vermeulen van Zuidzorg

-          15.00-15.30 uur  pauze

-          15.30-16.30 uur  oefenen om zelf weer op te staan onder begeleiding van
Guido van den Bouwhuijsen, fysiotherapeut

-          16.45 uur            afsluiting

 

Voorkom een valpartij
U kunt veel zelf doen om vallen te voorkomen. Met kleine aanpassingen in en om huis vermindert u de risico’s op vallen. Van Zuidzorg zijn verpleegkundige Cora Verhoeven en ergo coach Arja Vermeulen aanwezig om u de nodige tips aan te reiken. De inleiding zal  gaan over ouder worden en de gevolgen daarvan voor beweging, aandacht voor veiligheid, risico's om te vallen, gevolgen van valpartijen en het voorkomen van glijpartijen. Al uw vragen kunt u bij hen kwijt.

Zelf aan de slag met opstaan
Na de pauze verhuizen we naar de gymzaal in de Valentijn. Daar liggen een aantal matten op de vloer en staan studenten fysiotherapie van de Fontys voor u klaar om in de praktijk te oefenen met opstaan. Guido van den Bouwhuijsen begeleidt de studenten.
Er zal een demonstratie worden gegeven van de problemen waar een oudere mee te maken kan krijgen als hij pogingen doet om weer op te staan. Senioren zijn niet meer zo soepel en een aantal senioren heeft ook bewegingsbeperkingen waarmee rekening moet worden gehouden.
Onder deskundige begeleiding kunt u het ook zelf eens proberen. U zult dan ervaren dat het opstaan makkelijker gaat als u weet hoe te beginnen en wat de vervolgstappen zijn.

Als u weet dat u altijd wel weer overeind komt, dan zult u minder onzeker zijn en dat zorgt er dan weer voor dat u minder snel valt.

De media worden van harte uitgenodigd om aanwezig te zijn bij deze middag.

Voor meer informatie: Grė Keet, tel. 040-2262352

Laatst aangepast op dinsdag, 29 maart 2011 10:12
 
 
 

Reacties 

 
 
#1 Lies 30-03-2011 16:56
succes