Home > Nieuws > Training 55-plussers en weerbaarheid
Mee doen?
 
Vul uw gegevens hieronder in om onze nieuwsbrief te ontvangen!
Volg ons op Facebook!
 

Training 55-plussers en weerbaarheid

 
 
Training 55-plussers en weerbaarheid
 
Geschreven door Gré Keet   
vrijdag, 02 november 2012 08:38

Vindt u het moeilijk om voor uzelf op te komen? Voelt u zich ook wel eens onzeker over wat u kan en mag zeggen in bepaalde situaties? Als u wat makkelijker de juiste woorden kunt vinden om te zeggen wat u wilt, dan geeft dat zelfvertrouwen.

Het kan ook zijn dat juist de straat u angst aanjaagt. Als u weet hoe u kunt reageren in onveilige situaties of op agressiviteit op straat, dan zult u geruster op pad gaan.

Paladijn organiseert in samenwerking met Vogelvrij Trainingen en SeniorenBelangen een gratis training weerbaarheid voor alle 55-plussers in Heeze-Leende. Deze training biedt u handvatten om met zelfvertrouwen voor uzelf op te komen.

De training beslaat twee middagen waarin het volgende aan bod komt:
1. Mentale weerbaarheid
-   Hoe reageer ik op straat, bij niet opstaan in bus etc.
-   Hoe kom ik voor mezelf op
-   Hoe ga ik in gesprek met o.a. (huis)arts, verplegend personeel, mantelzorgers
2. Fysieke weerbaarheid
-   Wat te doen bij onveiligheid op straat
-   Is het alleen een gevoel of is het echt onveiligheid
-   Balans houden
-   Bevrijdingstechnieken
Er wordt geoefend met simpele trucjes die voor iedereen te doen zijn.

Doe mee aan deze training om uzelf nu en in de toekomst weerbaar te laten zijn. Het zal uw zelfvertrouwen en uw zelfstandigheid versterken. De training omvat twee middagen en wordt gegeven voor minimaal 6 en maximaal 20 deelnemers

Wanneer: donderdagmiddag 22 en 29 november, van 13.00-16.00 uur
Waar:
lokaal 1.04 in ’t Perron, Schoolstraat 48, Heeze
Aanmelding
: u kunt zich tot 19 november aanmelden bij Anneke Maas van Welzijnsorganisatie Paladijn, tel. 040-2071538 of per e-mail Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien. onder vermelding van uw naam, adres en telefoonnummer.

Volg Sterksel ook via Twitter & Facebook

.

Laatst aangepast op vrijdag, 02 november 2012 08:43